喜欢发呆的Mo
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8分
减肥人看完挺有感触的！多吃whole food，少吃精加工食品。道理都懂 其实就是不爱吃罢了！最后宣传素食饮食有点太过了，但是从瘦一些健康一些的角度，多吃各种蔬菜、豆类、全谷物食物好像也没错，至少比炸鸡汉堡健康！
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纪录片
饮食假象
主演：
Gwyn Whittaker
剧情简介
This film exposes the most popular diets on the planet as well as several misconceptions about weight loss and nutrition. It follows the audacious filmmaker Michal Siewierski (Food Choices) in his treacherous journey into the controversial world of weight loss and dieting, as he uncovers several shocking facts and confronts common misconceptions, and misleading information prop...
言饮食假象 口碑怎么样
6 条短评
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8分
1 有用
多吃whole food，少吃加工食品，白砂糖和食用油也是精加工，蔬果要占饮食的大部分
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不要生气会老
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6分
1 有用
当减肥变成产业 肥胖就不会停止 当防疫变成产业 疫情就不会停止 so保护好自己～
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Lu
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太过了
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momo
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4分
根本不像纪录片，更像剪辑片段，大部分内容都是一群人（各行各业，专业的和非专业的）在密集地输出观点，没有一个主持人把这些访谈内容串联起来，观点很分散。不同人之间切换很快，当一群看起来或专业或亲切的人不停地输出和强化，非常洗脑，有种电视购物的感觉。总之这个片子似乎想告诉我们，多吃蔬菜水果谷物豆类等天然食品，少吃动物蛋白和奶制品和一切加工制品，重点在于天然，不用刻意控油控糖，尤其不要拒绝来自水果的天然果...
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ଲ
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挺一般的。
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