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第20260825期光影风暴：互投排位鏖战启锋芒 20260825第 1 期：光影替位赛（上） 20260825第 1 期：王思龙超绝肌肉控制力 20260826Plus：刘雨昕舞台细节控精准输出 20260831风暴进行时：卓沅解锁新舞种 20260902Plus：孙晗硕四连炫技燃炸全场 20260907风暴进行时：卓沅谈舞者标签 20260908第3期：光影搭档赛（上） 20260908第3期：苏海陆常宏基《咏春》 20260909Plus：全员解锁民族舞大狂欢 20260914风暴进行时：舞者大头贴福利局 20260915第4期：光影搭档赛（下） 20260915第4期：米热南丁《何以为我》 20260916PIus版第4期：斗舞派对全员嗨跳 20260921风暴进行时：卓沅索朗训练实录 20260922第五期光影对峙赛（上） 20260922第五期昨日青空 青春回忆 20260923Plus版第5期尤长靖吉克隽逸斗舞pk 20260928风暴进行时第5期：陈添罗昱文杨舜祺《彩色的黑》流行歌首秀？ 20260929第6期：淘汰来袭！ 20260930Plus版第6期 20261005风暴进行时第6期 20261006第7期：影区舞者冲光对决 20261007Plus版第7期：李昂“魔法MC” 20261013第8期 20261014 Plus“七彩祥云”随舞接力 20261019第8期 20261020第9期 20261021第9期

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