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高清 - 共 33 集
第20260825期光影风暴：互投排位鏖战启锋芒
20260825第 1 期：光影替位赛（上）
20260825第 1 期：王思龙超绝肌肉控制力
20260826Plus：刘雨昕舞台细节控精准输出
20260831风暴进行时：卓沅解锁新舞种
20260902Plus：孙晗硕四连炫技燃炸全场
20260907风暴进行时：卓沅谈舞者标签
20260908第3期：光影搭档赛（上）
20260908第3期：苏海陆常宏基《咏春》
20260909Plus：全员解锁民族舞大狂欢
20260914风暴进行时：舞者大头贴福利局
20260915第4期：光影搭档赛（下）
20260915第4期：米热南丁《何以为我》
20260916PIus版第4期：斗舞派对全员嗨跳
20260921风暴进行时：卓沅索朗训练实录
20260922第五期光影对峙赛（上）
20260922第五期昨日青空 青春回忆
20260923Plus版第5期尤长靖吉克隽逸斗舞pk
20260928风暴进行时第5期：陈添罗昱文杨舜祺《彩色的黑》流行歌首秀？
20260929第6期：淘汰来袭！
20260930Plus版第6期
20261005风暴进行时第6期
20261006第7期：影区舞者冲光对决
20261007Plus版第7期：李昂“魔法MC”
20261013第8期
20261014 Plus“七彩祥云”随舞接力
20261019第8期
20261020第9期
20261021第9期
20261026第9期
20261027第10期
20261027纯享版第10期
20261028Plus版第10期
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谭俊彦,张振朗,戴祖仪,钱嘉乐,刘颂鹏,古天祥,何慈茵,李思雅,伍富桥,余应彤,关曜儁,吴紫韵,孔德贤,林迪安
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20260929七福随行急性子执行力拉满！
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Mirco Bergamasco Mirco Bergamasco,塔尼亚·卡尼奥托,伊莉莎贝塔·卡娜丽斯,Jury Chechi,Federica Pellegrini,阿尔维斯·里戈,Youtuber Luis Sal